วิธีนั่งทำงาน แบบถูกหลักเออโกโนมิค (ง่ายมากๆ)
หลังจากที่งานเริ่มเยอะขึ้น ก็รู้สึกปวดหลังช่วงบน ปวดคอ จนพาลจะปวดหัว ไมเกรนเข้าไปอีกอาการนึง
ทำให้เริ่มมองหาท่านั่งที่ถูกหลัก ทำให้ลดอาการปวดคอ ปวดหลังได้ เพราะคิดว่าสาเหตุที่มีอาการ ปวดคอ ปวดหลัง
ก็เพราะการนั่งทำงานติดต่อกันวันละหลาย ๆ ชั่วโมงนี่หล่ะ (เฮ้อ อาชีพพนักงาน office ส่วนใหญ่น่าจะเจออาการแบบนี้กันเยอะ)
ก็เลยเริ่มค้นหาใน internet ก็พบว่าท่านั่งทำงานของเราก็มีผลมากต่อการปวดคอ ปวดหลัง
จึงอยากจะแนะนำให้ทุกคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ นั่งให้ถูกวิธีเพื่อลดอาการเจ็บป่วยทางร่างกาย
บทความนี้ต้องขอบคุณ คุณม้าลาย (เรียกซะหนิดหนม) พอดีค้นไปเจอเว็บไซต์นี้พอดี www.oknation.net/blog/print.php?id=243190
ก็เลยเอามาแบ่งปัน เพื่อเป็นประโยชน์สำหรับหลาย ๆ คน
ยามเหนื่อยล้า
หากท่านไม่อาจหลับไหลในคืนนี้ ลองใคร่ครวญให้ดี ยังมีคนอีกมากที่ไม่มีแม้ที่ซุกหัวนอน
หากท่านอยู่ในรถที่ติดไปไหนไม่ได้อย่าเพิ่งอารมณ์เสียเพราะ ยังมีคนอีกมากมายที่ไม่มีโอกาสแม้จะนั่งรถเมย์
หากท่านทำงานหนักในวันนี้แปลว่าท่านยังมีงานทำ แต่ยังมีคนอีกมากมายที่ยังเตะฝุ่นหางานและไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะได้งาน
หากท่านต้องเดินเป็นสิบกิโลเพื่อขอความช่วยเหลือยามรถเสีย นั่นแสดงว่าท่านยังมีแรงที่จะเดินได้ แต่ผู้ป่วยอัมพาตไม่มีวันรุ้เลยว่าเขาจะเดินได้เมื่อไหร่
จงยิ้มและสู้กับความเหนื่อยล้าคนที่ยิ้มก็จะดูน่ารักแม้กระทั่งเด็กน้อยผู้ไร้ฟันยังคงยิ้มไปร้องไห้ไป
ค ว า ม จ ริ ง ใ น ค ว า ม รั ก
มันก็เป็นความจริงอย่างที่ความจริงเป็น…
ความจริงเกี่ยวกับความรัก
1. การรักและไม่ได้รับรักตอบ เป็นทุกข์ แต่สิ่งที่ทุกข์ยิ่งกว่า คือ การรักใครสักคน แต่ไม่มีความกล้าพอที่จะบอกให้คนคนนั้นรู้ และต้องมาเสียใจภายหลัง
2. พระเจ้าอาจจะต้องการให้เราพบคนที่ไม่ใช่..ก่อนที่จะมาพบคนที่ใช่ เพื่อเวลาเราพบคนคนนั้นแล้ว เราจะได้รู้สึกซาบซึ้งถึงพรที่ทานประทานมา
3. ความรักคือความรู้สึกที่คุณยังห่วงใยใครสักคนอยู่ แม้จะแยกความรู้สึก ความลุ่มหลง และความสัมพันธ์แบบรักใคร่ออกไปแล้ว
4. สิ่งที่น่าเศร้าในชีวิต คือการพบคนที่มีความหมายอย่างมากสำหรับเรา แต่มาค้นพบภายหลังว่าเราไม่ได้ถูกกำหนดมาเพื่อสิ่งนั้น และจะต้องปล่อยให้ผ่านพ้นไป
5. เมื่อประตูแห่งความสุขปิดลง ประตูแห่งความสุขบานอื่นก็จะเปิดขึ้น แต่เราก็มัวแต่มองประตูที่ปิดลงไปแล้วเนิ่นนานจนกระทั่งเรามองไม่เห็นประตูที่ เปิดไว้รอเรา
